Vorbeugung ist die beste Medizin

Bewegung stellt einen großen Faktor zur Vermeidung von vielen Beschwerden dar. Als Teilnehmer der in Kleingruppen durchgeführten Präventionskurse können Sie für den Erhalt und die Verbesserung Ihrer Gesundheit auch ohne Mitgliedschaft im Gesundheitstraining aktiv werden. Neben funktionellen Übungen, die insbesondere koordinative und stabilisierende Effekte anstreben, kommt ein intensives und eng betreutes Krafttraining an Geräten zum Einsatz.

Alle vom Kieler Institut für Trainingstherapie e.V. angebotenen Präventionskurse sind zertifiziert und können nach § 20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. In der Regel wird bei erfolgreicher Teilnahme (mindestens 80% der Einheiten absolviert) die Kursgebühr mit 75€ oder 75%-100% erstattet. Der Umfang der Bezuschussung variiert je nach Krankenkasse. Bitte informieren Sie sich daher vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenversicherung.

Das Kieler Institut für Trainingstherapie bietet regelmäßig verschiedene Präventionskurse wie den TK-Rücken Training „Rücken plus – mit integriertem Gerätetraining“ sowie den Medical Nordic Walking Kurs an.